L'Entraide Affective
le temps de S'empuissancer
“ Libérons nos râlages Et nos régalages ! ”
L’atelier d’entraide affective est un outil autogéré destiné à toutes celles et ceux, petit-e-s et grand-e-s, qui désirent aborder leur réalité affective d’une manière créatrice.
En pratique régulière, elle favorise l’autonomie affective et développe des rapports favorisant un vivre-ensemble épanouissant pour chaque membre du groupe.
Pour Qui? Pour Quoi?
Pour toute personne qui :
🙋♀️ en tant que demandeuse
🗣️ est capable d’exprimer la situation déclencheuse de son affect (râlage ou régalage)
✊️ est déterminée à trouver une idée d’action pleinement satisfaisante, qu’elle désire et se sent capable de mener, pour réaliser le sens profond de son affect (râlage ou régalage)
👨🌾 en tant que proposante :
👣 est prête à se solidariser de la demandeuse dans sa recherche d’idée d’action pleinement satisfaisante
⏰️ Durée : Entre 1h et 2h
❤️ Nombre de participants : Entre 6 à 8 personnes
Adultes et enfants à partir de 6 ans
Groupes de paroles à vivre régulièrement au sein d’un
Cycle d’entraide affectologique
🙋♀️ en tant que demandeuse
🗣️ est capable d’exprimer la situation déclencheuse de son affect (râlage ou régalage)
✊️ est déterminée à trouver une idée d’action pleinement satisfaisante, qu’elle désire et se sent capable de mener, pour réaliser le sens profond de son affect (râlage ou régalage)
👨🌾 en tant que proposante :
👣 est prête à se solidariser de la demandeuse dans sa recherche d’idée d’action pleinement satisfaisante
⏰️ Durée : Entre 1h et 2h
❤️ Nombre de participants : Entre 6 à 8 personnes
Adultes et enfants à partir de 6 ans
Groupes de paroles à vivre régulièrement au sein d’un
Cycle d’entraide affectologique
S'engager
Trouver des solutions pleinement satisfaisantes face à ses sentiments d’impuissance et s'engager vers une action concrète.
Grandir
Développer sa capacité à
- Reconnaître ses affects
- Se responsabiliser en demandant de l’entraide
- Rechercher des solutions pleinement satisfaisantes
S'entraider
Goûter à une expérience de référence de l’entraide à la puissance pour se préparer à lancer un Cycle d’entraide affectologique
Vivre ensemble
Développer sa capacité d’autonomie affective et le développement de rapports favorisant un vivre-ensemble épanouissant..
Qu'est ce qu'un atelier d'entraide affective ?
L'Atelier d’entraide affective est une pratique d’entraide permettant à des individus de tout âge de s’entraider à développer leur puissance d’agir.
Utilisé dans tous types de groupes (classe d’école, association, équipe, participantes à un festival, …) et destinée à se vivre régulièrement de manière autogérée, cette pratique d’une grande simplicité permet de se demander des pistes de solution permettant de libérer la puissance potentielle qu’exprime chacune de nos situations d’impuissance (les « râlages ») ainsi que chacune de nos réjouissances particulières (les « régalages »), s’invitant ainsi naturellement à reprendre la responsabilité du sens pratique de nos affects.
Le Cercle d’Empuissancement à vocation à se vivre de manière régulière à travers un Cycle d’Entraide afin de permettre le développement de la capacité à solliciter de l’entraide dans la vie quotidienne. Elle favorise ainsi l’autonomie affective et le développement de rapports favorisant un vivre-ensemble épanouissant.
Un Atelier de démonstration est une première étape pour le découvrir, mais il ne produit donc pas tous les bénéfices du Cercle lorsqu’il est vécu dans un Cycle, à savoir :
- L’instauration de l’habitude à remarquer et valoriser ses râlages et régalages
- L’effet d’apprentissage grâce à la répétition
- Cette pratique a été développé par Jérémy Bemon au sein d’expérimentations menées à la Collective de Chalvagne lieu de ressources inclusives fondées sur d’entraide à l’autoresponsabilisation dans Alpes du sud.
👇️ Ci dessous la vidéo de présentation de la méthode par son créateur Jérémy Bemon